Conforme já postei, minhas meninas tbm sentiriam o poder dos novos abdominais que darei em aula. Pois bem, começamos na semana passada. Tirei fotos dos abdominais de prancha lateral, para que todas possam avaliar suas posturas e, futuramente, comparar. A maior dificuldade foi em relação ao ombro, principalmente o de apoio. Mas, mesmo assim, o trabalho foi muito bom, e tenterei passar dicas para sanar problemas e fazer força mais concentrada nos músculos abdominais.
PARABÉNS TAINNÃ, LISIANI, ELOISA, APARECIDA E ANGELA.
Temos detalhes p/arrumar na postura (ex: cabeças), mas foi mto bom.
Nenhum comentário:
Postar um comentário