quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

PRANAYAM - JÁ OUVIU FALAR?


PRANAYAM
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade, eles são diferentes; o lado esquerdo representa a lua; o direito, o sol.
Durante uma dor de cabeça, feche a narina direita e respire somente com a esquerda. Dentro de 5 minutos a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado, faça o contrário. Feche a narina esquerda e respire somente pela direita. Num intante sua mente aliviará.
O lado direito pertence ao quente (sol), por isso esquenta rapidamente; o lado esquerdo pertence ao frio (lua).
A maioria das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz. Então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pelo lado direito.
Repare quando acordar. Qual o lado que estás usando mais para respirar? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo, se sentirá cansada. Então feche a narina esquerda e respire pela direita para se sentir aliviada rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças; mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Há casos comprovados de pessoas que sofriam dores de cabeça crônicas, cujos medicamentos ñ funcionavam mais. O uso desta terapia alternativa fez com que, além de aliviar a cabeça, o uso de remédios foi diminuindo no decorrer do tempo. Inclusive, alguns casos tiveram resultados surpreendentes em 1 mês.
A QUESTÃO É: se podemos fazer uso de terapias alternativas, porque ñ tentar?
NAMASTÉ!