ESTÁ COM PREGUIÇA?

Hoje me perguntaram como ficar incentivado a fazer exercícios físicos, pois a preguiça tomava conta. Esse é o seu caso? Então dou a mesma resposta: NÃO PENSE MUITO, pois o mais difícil é começar. Eis um exemplo: se decidir sair para dar uma caminhada em volta da quadra, de apenas alguns minutos, quando der por si, estará caminhando mais de meia hora e ainda no pique. É assim que funciona. A disposição vem junto com a ação. Entretanto, se ficar pensando, já ficará cansado antes de começar o primeiro movimento. O mesmo vale para qualquer coisa da vida: trabalho, lazer, dieta etc. USE A CABEÇA A SEU FAVOR! INSISTA! Bjks Anaúra www.controledavida.com.br