NOVA TATOO

Apresento minha nova tatoo. Foi mto sofrimento. Só ñ desisti porque ficaria estranho pela metade. Mas, tudo bem! Talvez seja como a dor de parto: logo é esquecida pela mamãe ao ver o rosto do bebê. O problema é que ñ enxergo a tatoo, apenas sinto a dor e a coceira que tá dando. Mas, tudo bem! Agora, vendo a foto, é que analiso melhor a figura.

Ñ É PSICOLÓGICO: o termo vicia

Hoje aconteceu algo interessante. Nem me lembrei de tomar as duas cápsulas 30 min antes do treino. Ñ sei o que aconteceu para tal esquecimento, já que isso é um hábito. Fui p/academia, malhei junto com minhas alunas (como sempre faço), sofri etc. Depois dei aula de alongamento. Foi quando um aluno questionou-me sobre o que estava acontecendo, pois estava me achando muito desanimada. Claro que respondi que nada, mas me sentia mais cansada que o normal.Foi então que, repassando minha rotina após acordar, lembrei do TERMOGÊNICO. Confesso que fiquei surpresa com o resultado da falta das cápsulas no meu organismo. Isso só reforça o que digo a todos: quem começa a tomar tal suplemento, fica dependente para treinar. Eu já tinha sentido isso naquela semana que fiquei sem, mas muitos acharam que era psicológico. No entanto, desta vez nem me dei conta que ñ havia tomado e senti o efeito. QUERES CONSUMIR O TERMOGÊNICO P/ACELERAR TEU METABOLISMO E TER + ENERGIA DURANTE O TREINO? Analise, então, esta minha experiência. Eu ñ reclamo do consumo que faço, mas sei que, ao parar, terei que pasar por período de adaptação. BJK. ALGUMA PERGUNTA?

PRÉ-ADOLESCENTE NA MUSCULÇÃO

Através do interesse da Luísa pelos exercícios com aparelhos, iniciei meus estudos sobre a musculação p/adolescentes. Porém ñ imaginei que outras pessoas tbm ficariam interessadas. Isso é muito bom, pois, ao contrário que a maioria pensa, os jovens tbm precisam de fortalecimento e resistência muscular. Mesmo os que precisam perder peso encontram estímulo na sala de musculação. Com a orientação correta, os uso dos aparelhos e pesos livres fazem com que sintam-se mais velhos e responsáveis com seus corpos e saúde. Façam como a Audrey: confiem em um bom profissional e incentivem seus filhos pré-adolescentes a "malharem". Audrey é aluna da academia e contratou-me p/trabalhar com seu filho de 12 anos(Gabriel),quando soube de meus estudos -- afinal considero-me ótima instrutora, rsrs. INFORMEM-SE ANTES DE CRITICAREM. Aliás, VÃO MALHAR TBM.