É INTERESSANTE COMO O CORPO RESPONDE RÁPIDO ÀS MUDANÇAS!
Sempre executei os exercícios com as alunas, durante minhas aulas. Como o nº de horas/aula que tinha era grande, bastava como um ótimo treino.
Ao ser dispensada da acdemia, meu trabalho se direcionou para "personal".
Resumindo... Parei de fazer exercícios.
Fiquei uma semana parada, desanimada e perdida.
Exatamente 1 semana após o ocorrido, tomei vergonha na cara e decidi caminhar.
GENTE... NO OUTRO DIA... QUE DOR NO "PORTA-MALA"!
Assim mesmo, no 2º dia, coloquei os tênis e fiz novo percurso.
No 3º dia, ainda sentia a musculatura como se nunca houvesse malhado na vida.
Fiz repouso no 4º dia.
Então, decidi radicalizar... Coloquei um cd do "Body Pump" e fiz a aula - tenho o material em casa.
Realmente... 1 semana é muito tempo parada, quando se passa anos treinando pesado. Na mesma noite, eu sentia as pernas pesadas e, ao amanhecer... Nem te conto!
Dá vontade de rir só de lembrar. Na verdade, eu ria só de tocar em meus músculos.
Acho que preciso de uma nova academia urgente!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Até o próximo relato de minha vida sem dar aulas em academia.
