Descobri que meu conhecimento sobre o assunto é quase nada, ou melhor, era, pois já estou colocando tudo em prática: comigo, com meu marido e com meus alunos...
Agora, posso aliar exercícios físicos, alimentação saudável e suplementação.
CONSEQUÊNCIA: vou partir para um pós em nutrição esportiva!
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