ÓLEO DE CÁRTAMO

Continuo tomando o óleo de cártamo, mas confesso que já duvidando de seus efeitos positivos. Entretanto, neste feriadão, onde ñ fiz nada além de umas caminhadas na Assunção, muito consumo de cerveja e chocolate, consegui comprovar 1 bom motivo para continuar seu consumo: ele realmente diminui a vontade de comer.

Como fiquei todo feriadão "largada", esquecia de tomar as cápsulas e, consequentemente, comia além do normal. Creio que, por ser um óleo, faz uma forração no estômago, adiantando a sensação de saciedade (isso, uma nutricionista pode explicar - vou conversar com Viviane, minha aluna- nutri). Como o consumo é recomendado meia hora antes das principais refeições, será que cápsulas de qualquer outro óleo ñ faria o mesmo efeito?Tbm vou perguntar para a Vivi.

Mas, certamente, continuarei a ingerir estas cápsulas até encontrar outra coisa que me satisfaça mais.

CASO TU TENHAS ALGO A ME SUGERIR, POR FAVOR, ACEITO.......