QUEIMADORES DE GORDURA...

Hora de relembrar antigas dicas para queimarmos mais calorias e, consequentemente, mais gordura corporal.Quem trabalha comigo, sabe que, meia hora antes de treinar, tomo "TERMOGÊNICO" - é um tipo de suplemento que acerela o metabolismo, fazendo com que queimemos mais calorias que o normal - elevam a temperatura interna corporal.Há muitos motivos para nosso metabolismo ficar lento: idade(depois dos 40, então, nem se fala), condicionamento(chega um ponto do treino que o corpo acostuma com o nível de exercícios e passa a responder mais lentamente, e nem sempre é conveniente aumentar treino ou carga),alimentação errada (é o que quero passar p/vocês neste blog)e assim vai..... No meu caso, a idade e o condicionamento fizeram com que eu decidisse pelo "termo", mas uni a isso a "alimentação funcional". Vou relatar minha experiência teorica e prática sobre o assunto:que as nutricionistas me perdoem por eu ser tão metida, mas que funciona, funciona.
Vamos chama esse relatório de OPERAÇÃO BARRIGA CHAPADA.
Hoje, vou citar 4 condimentos que aceleram o metabolismo, pois são termogênicos:
PIMENTA VERMELHA,GENGIBRE,MOSTARDA e CANELA.
Quer saber como funcionam? Já,já.....