OOOOOOOOOOIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!!!
Desculpem minha ausência. Ñ foi férias, bem ao contrário, foi por excesso de trabalho. Mas vamos retomar os assuntos perdidos.
Perder peso e definir musculatura é até fácil se compararmos com "perda de gordura localizada"! Porque, mesmo perdendo peso, a pochete abodominal insiste em ficar? Como podemos nos livrar deste mal que nos acompanha? O caso é complicado pois, ou ficamos sem gordura abdominal, mas sem bunda e coxas; ou deixamos o "patrimônio nacional" em dia, mas com uma bolinha danada na região do umbigo. Pois é, andei pesquisando e tentando tomar algumas atitudes (umas certas, outras nem tanto). Esse será nosso assunto durante algumas postagens. Vou relatar os passos que segui, quem sabe ñ servirão p/ti tbm.
Até já!
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